هذة الوصفة من خبيرة تخسيس وتجميل كنت بتابع معها لان وزنى بعد الولدة زاد غير الرهلات اللى كانت عندى فظيعة
بعد الولدة المهم مش حطول عليكم اولا هاتى كيس اسود كبير وقماشة صوف ولفى المنتقة المرههلة كويس واعملى رياضة البطن مثلا وبعدين بعد ما تجهدى نفسك فى الرياضة شوفى كمية المية اللى حتنزل منك اد اية
وبعد اسبوعين من الوصفة ادعيلى انا وابنى وجوزى والدعوة امانة للى يجرب وتجيب معاة نتيجة على فكرة انا مكنتش بعمل رياضة هى كانت بتحطنى تحت دخان جامد الرياضة اهون منة وتلفنى ببطنية صوف شوفو انتو كمية الحر اللى كنت فية دى اول مرة اشترك للمساعدة ومش اخر مرة
منقول
الخميس أبريل 08, 2010 4:59 pm
.gif "شاعرة المنتدي")
